परिक्षामा कसरी पढ्ने, विद्यार्थीका लागी महत्वपुर्ण ११ सुझाव

2118 पटक पढिएको

प्रकाशित मिति: २० फाल्गुन २०७१, बुधबार ०८:२७

सम्पादक: Dhading News

 
studentधेरै विद्यार्थीको एउटै गुनासो हुन्छ, राम्ररी पढ्नै सकिएन । राम्रो कलेज र पढ्ने वातावरण भए पनि राम्रो नतिजा ल्याउन नसकेर विदार्थीहरु छटपटिन्छन् । राम्रो नतिजा ल्याउन पढ्ने बानी विकास गर्नुपर्छ । पढ्ने बानी विकास गर्न विज्ञहरुले ११ सुझाव दिएका छन् ।

१, एउटै समय र स्थानमा बसेर पढ्दा उत्तम हुन्छ । सकेसम्म पढ्न डेस्कको प्रयोग गर्नुपर्छ । डेक्स नभएमा पढ्ने निश्चित ठाउँ बनाउँदा राम्रो हून्छ ।

२, पढ्न बसेपछी अन्य कुरामा ध्यान दिनु हुदैँन । ईमेल हेर्ने, एमएमएस पठाउने, मोबाईल चलाउने वा टोलाएर बस्ने बानीले पढाईमा गति लिन सक्दैन , त्यसैले एकाग्र भएर जति समय सकिन्छ, त्यति समय पढ्ने बानी पार्नुपर्छ ।

३, पढ्न बस्नुअधि नै कति पढ्ने भनेर तय गर्नुपर्छ । जस्तै निबन्धका दुई पेज सक्ने वा गणितका दश हिसाब गर्ने ।

४, धेरै ठुलो विषयलाई टुक्राएर पढ्नुपर्छ । निबन्ध लेख्नु छ भने पहिले त्यसको मुख्य निचोड लेख्नुपर्छ । पढ्ने विषयको टिपोट गरेर पनि सजिलो बनाउन सकिन्छ ।

५, मानिसले सबै कुरा सम्झन सक्दैन । त्यसैले हरेक विद्यार्थीले प्रत्येक विषयको नोट बनाउँदा राम्रो हुन्छ । विद्यार्थीले चाहिएको बेला त्यसलाई उपयोग गर्न सक्छ ।

६, विद्यार्थीले पछिसम्म पनि सम्झनका निम्ति व्यवहारीक तरिकाले पढ्ने् बानी बसाउनुपर्छ ।

७, विद्यार्थी अरु नै कुरामा सोचिरहेका हुन सक्छन् । त्यसो गर्नु हुदैन । पढाईमै एकाग्रताको प्रयास गर्नूपर्छ र

८, राम्रो आहार विद्यार्थीको शरीर र मस्तिष्कका लागि आवश्यक छ । दैनिक तिनपटक अनिवार्य रुपमा भोजन गर्नुुपर्छ र खाजासमेत छुटाउनु हुन्न । यसले गर्दा मात्रै आफ्नो पढाईमा राम्रो गर्न सक्छन्, धेरै सुख्खा खानेकुरा खान हुँदैन र

९, विद्यार्थीका लागि व्यायम अनिवार्य छ । दैनिक कम्तिमा २० मिनेट व्यायाम गर्नुपर्छ ।

१०, जाँच दिईसकेपछि सो विषयलाई पूर्णरुपमा विर्सने । उत्तेजित वा निराश नहुने । दिमागलाई खाली गरि तनाव हल्का गर्ने । अर्को विषयको तयारीमा जुट्ने । तर यसबिच एक वा आधा घण्टा एकान्तमा गई आनन्दी भावमा आराम गर्ने ।

११, स्मरण रहोस परिक्षाका दिनहरुमा अनिदो नबस्ने, दिनमा नसुत्ने, ५ घण्टा नियमित रुपमा राति सुत्ने, अन्यथा तनावको समस्या बढ्छ । परिक्षामा आफु शान्त रहने । बितेका सबै कुरालाई सकारात्मक ढङगले सोच्ने ।

 



धादिङ जिल्लाको पहिलो अनलाइन खबर पत्रिका धादिङ न्यूज डट कम बिक्रम सम्वत २०७० साल जेठ २ गते तदनुसार सन २०१३ मे १६ देखि सञ्चालनमा आएको हो ।

२० फाल्गुन २०७१, बुधबार ०८:२७ मा प्रकाशित

समाचार

सबै

नागढुङ्गा–मुग्लिन सडक ६ लेनको बनाईदै

काठमाडौं । देशका ६७ जिल्लाबाट राजधानी प्रवेश गर्ने र राजधानीबाट वाहिरिने यात्रुले प्रयोग गर्ने नागढुंगा–मुग्लिन सडक खण्डको अव विस्तार गरिने भएको छ । अहिले दुई लेनमा रहेको सडकलाई अब ६ लेनसम्म विस्तार.....

नागढुंगा सुरुङमार्गको प्रधानमन्त्रीबाट आज शिलान्यास हुने

काठमाडौं - बहुचर्चित नागढुंगा सुरुङमार्गको शिलान्यास हुने भएको छ । राजधानी प्रवेश गर्ने मुख्य सडक मार्ग नौविसे.....

अष्ट्रियाका नागरिक सोमदाङमा मृत भेटिए

केशव अधिकारी धादिङ,३ कात्तिक - धादिङको रुबिभ्याली गाउँपालिका वडा नम्बर १ सोमदाङमा एक विदेशि नागरिक मृत अवस्थामा.....

बुढीगण्डकी आयोजनाको बाँकी मुआव्जा छिट्टै आउने

काठमाडौं । बुढीगण्डकी जलविद्युत परियोजनाको जग्गाको मुआब्जा निर्धारणमा भएको ढिलाईलाई अन्त्य गर्न सरोकारवाला.....

नौविसे सडकबोर्डको ढाँटमा कुकर बम, सेनाद्धारा निष्क्रिय

धादिङ, ३ कात्तिक - धादिङको धुनिबेसी नगरपालिकामा पर्ने पृथ्वीराजमार्गको चालिसे स्थित सडक बोर्डको ढाँटमा आईतबार.....

Categories