जानी राखौं ग्रिन टि पिउँदाका फाईदा र वेफाईदा

321 पटक पढिएको

प्रकाशित मिति: १७ कार्तिक २०७६, आईतवार ०६:५१

सम्पादक: Dhading News

 

 

 काठमाडौं । ग्रिन टी एक महत्वपुर्ण र स्वस्थ वर्धक पेयपदार्थ हो । जसले हाम्रो सरिरलाई अनेकौं किसिमले फाईदा पुर्याईरहेको हुन्छ । हामी एक चुस्की ताजा चियाले भन्दा अरु के कुराले धेरै रिफ्रेस भएको महशुस गर्न सक्छौं ? तर ग्रिन टी र हर्वल टीले त्यसभन्दा पनि बढि रिफ्रेस महशुस गराउने बैज्ञानिकहरुले पत्ता लगाएका छन ।

पानी पछिको सबैभन्दा धेरै खपत हुने पेय पदार्थ नै ग्रिन टी हो । तर यसलाई कहिले र कतिखेर लिने भन्ने चर्चा चुलिँदो छ । केही मानिसहरु भने खाना खाएपछि ग्रिन टी लिनु फाईदाजनक हुन्छ भन्छन । तर केही भने यसलाई प्रतिकुल असर पर्ने मान्छन । तर यसलाई खाना पछि लिएपछि कसरी हाम्रो स्वास्थ्यमा असर पर्दछ भनी जान्न जरुरी छ । यदि खाना भन्दा ठिक पछि ग्रिन टी लिनाले शरिरमा आईरनको कमी हुने देखिन्छ ।

खाना खाने वित्तिकै ग्रिन टी खाँदा ग्रिन टी मा भएको क्याफिन र टेनिन भन्ने तत्वले हाम्रो खानामा भएको आईरनमा ह्रास ल्याउने खतरा हुनाले हामीलाई कालान्तरमा आईरनको कमी हुने देखिन्छ । यस्तै खाना खाने वित्तिकै ग्रिन टी खादा ग्यास्ट्रीकको पनि समस्या हुन्छ । यसले हाम्रो पेटमा भएको ग्यास्ट्रीक जुसलाई अझ पातलो बनाउने काम गर्छ जसको कारण हाम्रो पाचनप्रक्रिया नै विग्रिन जान्छ ।

विज्ञहरुले खाना र ग्रिन टी लिने अन्तर कम्तिमा ४५ मिनेटदेखि १ घण्टाको हुनुपर्ने बताएका छन । यसरी ग्रिन टी लिँदा शरिरलाई फाईदा पुग्नुका साथै शारिरिक सुगठनका लागि पनि फाईदाजनक हुन्छ । यस्तै खाली पेटमा पनि ग्रिन टी खानु वेफाईदाजनक हुने विज्ञहरुको भनाई छ ।

  • विजखबरबाट


धादिङ जिल्लाको पहिलो अनलाइन खबर पत्रिका धादिङ न्यूज डट कम बिक्रम सम्वत २०७० साल जेठ २ गते तदनुसार सन २०१३ मे १६ देखि सञ्चालनमा आएको हो ।

१७ कार्तिक २०७६, आईतवार ०६:५१ मा प्रकाशित

समाचार

सबै

गल्छीबाट हेटौंडा जोड्ने छोटो सडकको खोजि

केशव अधिकारी  धादिङ- नुवाकोट र रसुवा जिल्लाबाट बागमती प्रदेश राजधानी हेटौंडा जोड्ने छोटो दुरीको सडक निर्माणका लागि प्रारम्भिक सर्वेक्षण गरिएको छ । वैकल्पिक राजमार्गको रुपमा समेत ल्याउन सकिनेगरी पहिचान.....

शुक्रवार देखि धादिङबेसीमा सातौँ धादिङ महोत्सव शुरु

धादिङ, -शुक्रवार देखि धादिङको सदरमुकाम धादिङबेसीमा सातौँ धादिङ महोत्सव शुरु भएको छ । शुक्रवार देखि.....

चाम्बासमा दुर्घटना, नायिका महिमा सिलवालको मृत्यु

धादिङ- बुधबार साँझ धादिङको गजुरी गाउँपालिका वडा नम्बर २ चाम्बास स्थित पृथ्वीराजमार्गमा भएको दुर्घटनामा परि .....

शुक्रवार देखि धादिङबेसीमा सातौं धादिङ महोत्सव

धादिङबेसी- सातौं धादिङ महोत्सव फागुन २ गते शुक्रवार देखि धादिङबेसीमा शुरु हुंदैछ । धादिङ उद्योग वाणिज्य संघको.....

रुबीभ्याली र गंगाजमुना सन २०२२ भित्र सफा गाउँ हुने

धादिङ- धादिङको उत्तरी भेगमा पर्ने रुबीभ्याली गाउँपालिकाले सन २०२१ भित्र र गंगाजमुना गाउँपालिकाले सन् २०२२.....

Categories